Introvertka chodí na terapii. Debbie Tung

Kniha: Introvertka chodí na terapii. Portál, 2023

Cítíte se v poslední době často špatně? Jste bez energie? Máte problém ráno vstát z postele a přinutit se k nějaké činnosti? Trápí vás negativní myšlenky? Jste přetížení a máte problém se rozhodnout? Připadáte si jiní, než lidé ve vašem okolí? Zdá se vám, že jsou všichni spokojení, jen vy se cítíte špatně, ačkoliv je vše ve vašem životě zdánlivě v pořádku? Obviňujete se, že nejste neschopní být výkonnější, společenštější, vděčnější, radostnější? Spíte více než obvykle, nebo máte naopak v poslední době se spánkem problémy? Napadá vás někdy, že by bylo lepší, kdybyste ani nežili? Máte pocit, že vás okolí nechápe a netuší, jak vám je, ale při představě návštěvy psychologa vás přepadá buď úzkost, nebo vás napadají myšlenky na to, že vlastně nemáte ani žádný konkrétní problém a odborníka byste vlastně jen otravovali, nebo "zabírali místo" někomu potřebnějšímu?

Pokud jsem právě popsala některé z vámi prožívaných pocitů, mám pro vás doporučení. Sáhněte po komiksu Introvertka chodí na terapii. Nečeká vás žádné náročné čtení, žádné odborné výrazy, žádné výzvy k práci na sobě, ke změně myšlení, žádné tipy na to, co musíte či nesmíte a co byste měli či neměli. Čeká vás jeden lidský příběh s minimem textu a spoustou obrázků. Příběh člověka, který také prožívá výše popsané. Člověka, který nepíše z pozice odborníka, ale toho, kdo se právě nachází v náročném období a neví, jak z něj ven. Deborah "Debbie" Tung je autorkou komiksů, které vycházejí z každodenního života. Žije v Birminghamu a jako módní designérka a umělkyně umí hezky ztvárnit věci, které jako informatička také jednoduše a trefně definuje a pojmenuje. O tom se mimochodem může čtenář přesvědčit nejen v této knize, ale i v dalších jejích úspěšných komiksech, které vyšly v nakladatelství Portál, v komiksu Introvertka v hlučném světě a Když se introvertka vdá. A pokud máte někoho, koho zřejmě trápí úzkosti, panické ataky či dlouhodobě smutná nálada, která nemá zjevnou příčinu v životních událostech, doporučím vám knížku pro tohoto člověka jako dárek a povzbuzení. Její výhodou je, že může oslovit i ty, kteří moc nečtou, a to téměř bez věkového omezení. Dokážu si ji představit jak v rukou puberťáků a dospívajících, tak v rukou dospělých či seniorů. Jako jiné komiksy je možné ji celkem rychle "proletět", nebo se "zanořit víc do hloubky" a přemýšlet o tom, čím příběh oslovuje právě vás.

                                                                                                                          Mgr. et Mgr. Eva Martináková